Gli olii essenziali e le erbe curative disciolte nel vapore, vengono assorbiti dalla pelle e dalle vie respiratorie e svolgono un'azione benefica a tutto l'organismo.
Grazie alla sana combinazione tra umidità e calore, il corpo si rilassa e la tensione muscolare tende a diminuire. Il caldo vapore penetra nei tessuti aumentando la circolazione sanguigna a tutti gli organi ed incomincia così un processo sano e benefico.